Одесса,
ул. Самарская, 2
+380 (67) 483-79-20
+380 (99) 444-80-24
tobemamy@gmail.com
X
Войти быстро используя: VKontakte  Facebook  Google 
Логин:
Пароль:
или Зарегистрироваться

Регистрируясь, Вы принимаете условия соглашения

To Be store

Как получить наибольшую пользу от декретного отпуска для материнства

Ах, декретный отпуск! Это прекрасная возможность сосредоточиться на себе, для разнообразия. Почему бы не присоединиться к дородовой группе, посетить занятия по йоге или аква-аэробики, где вы можете завести новых друзей. Или попробовать хобби, которым вы всегда хотели заняться. Найдите время, чтобы повидаться с друзьями, прежде чем сработает инстинкт гнездования и вы с головой окунетесь в приготовление дома к появлению нового жильца.

ОТДЫХ КАК ВОЗНАГРАЖДЕНИЕ за хорошее поведение. Хотя нет никаких причин, почему вы не должны работать до самого конца, большинство будущих мам берут декретный отпуск за несколько недель до родов. Это ваш шанс сосредоточиться на себе и насладиться последними днями вашей беременности, пока вы не станете матерью. Воспринимайте это как хорошо заслуженный отдых — потратив последние восемь месяцев на выращивание нового маленького человека, вы, безусловно, заслужили это! Так что воспользуйтесь этим временем, чтобы сделать то, что обычно не вписывается в ваш плотный рабочий график.

Заполняем СВОИ ДНИ хорошо ВЕЩАМИ. Есть много способов с пользой провести свой декретный отпуск. Встретьтесь с друзьями, которых вы давно не видели. Сейчас это гораздо проще, когда ваш график более гибкий. Восстановите старое хобби, которым вы пренебрегали, или попробуйте новое. Это прекрасная возможность записаться на одни из этих кулинарных или художественных курсов, о которых вы давно мечтали. Посетите занятия для беременных, такие как дородовая аква-аэробика или йога. Начните регулярно плавать. Это отличный способ потренироваться во время поздних этапов беременности — вода принесет долгожданное облегчение от постоянной большее значение. Организуйте свой день так, чтобы у вас было время на отдых, успокаивающую музыку и общение с малышом внутри вас.

Не подгоняет ВРЕМЯ. Всего несколько недель осталось до рождения и полноценного материнства. Вы хотите подержать ребенка на руках и, вероятно, теряете терпение. Попробуйте не сосредотачиваться на этом. У вас будет мало времени на себя после рождения малыша. Поэтому постарайтесь побаловать себя сейчас, пока не проснулся инстинкт гнездования и вас не захватило постоянное стремление к уборке, перемещения и перестройки в вашем доме в ожидании нового жителя!

Чтобы узнать больше о дородовой деятельности в вашем районе, свяжитесь с вашей акушеркой или посмотрите доски объявлений в кабинете вашего врача, в больнице или в местном центре досуга или бассейне.